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Cena: g. CENA: taza medidora de frijoles, habas, lentejas, alubias, o garbanzo hervidos.

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Para comenzar debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias. Dieta pierde 5 kilos en una semana ayunas: Un jugo de tomates frescos.

Si se desea se puede agregar una hojita de menta. Almuerzo: Ensalada de tomates y pimientos morrones chiles y brotes de soya. Cena:Ensalada de tomates y pimientos morrones chiles y brotes de soya.

Antes de acostarse: Un jugo de tomates frescos. Almuerzo: Media toronja. Cena: Media toronja. Dieta Anti-Grasa: Desayuno:. Alternativa 1. Caldillo de pescado con una papa cocida. Alternativa 2. Alternativa 3.

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